Úžeh zaměstnance a první pomoc při úžehu

Přicházejí teplé dny a spolu s nimi i intenzivní sluneční paprsky. Pracují vaši zaměstnanci na slunci?

Úžeh postihuje zejména pracovníky, kteří své povolání vykonávají v letních měsících venku, na přímém slunci. Jako zaměstnavatel byste proto neměl dovolit, aby na prudkém slunci pracovali bez pokrývky hlavy. Zaměstnanec by se měl chránit také lehkým oděvem, který chrání jeho pokožku proti spálení. V opačném případě zaměstnanci hrozí úžeh. Jaké jsou projevy úžehu, jak se mu bránit a jak poskytnout při úžehu první pomoc?

Úžeh vs. úpal

Lidé si často pletou pojem úžeh s úpalem. Příčinou jsou jejich podobné projevy (horečka, bolest hlavy, zvracení). Rozdíl je však v tom, že úžeh vzniká v důsledku přímého slunečního záření. Dochází při něm k přehřátí mozku a mozkových blan. Naopak úpalem může člověk onemocnět i z teplého vzduchu. Za úpalem tedy stojí přehřátý organismus. Stačí místnost s vysokou teplotou nebo např. neklimatizovaný automobil.

Projevy úžehu

Úžeh přichází, pokud na sebe necháme pouštět sluneční záření a nechráníme hlavu pokrývkou. Často stačí i krátká chvíle na prudkém slunci.

Příznaky úžehu:

• bolest hlavy,
• horečka,
• zvracení,
• porucha vědomí,
• křeče,
• ztuhlost šíje,
• horká a suchá kůže,
• v horších případech i otok mozku.

Důležité je si uvědomit, že tyto příznaky mohou nastat ihned během slunění, ale také až po několika hodinách (např. v noci).

Jak se chránit před sluncem

Samozřejmostí je v horkých dnech pokrývka hlavy. Pokud pracujete vy nebo vaši zaměstnanci během letních měsíců na přímém slunci, optimální ochranu vám poskytnou čepice s kšiltem. Ideálně bavlněné, které umožňují lepší prodyšnost než umělé materiály. Zvláště v horkém počasí tuto vlastnost oceníte. Důležité je dodržovat pitný režim. Při delší době na slunci je vhodné také ochlazovat pokožku.

První pomoc při úžehu

Pro případ úžehu je dobré si zapamatovat pár základních kroků, jak poskytnout postiženému první pomoc:

1. Postiženého úžehem musíte ihned odnést z dosahu slunce do stínu, ideálně na nějaké chladné místo.
2. Položte jej, podložte mu končetiny a zvedněte hlavu.
3. Postiženého ochlazujte pomocí studených obkladů (zaměřte se zejména na hlavu), ventilátorem nebo proudícím vzduchem – ochlazujte ho postupně.
4. Podávejte mu tekutiny (pomalu a ne příliš – lepší než čistá voda, je iontový nápoj nebo osolená voda – čajová lžička na litr vody nebo čaj s citronem - ne moc oslazený).
5. Pokud je postižený v bezvědomí, přemístěte jej do stabilizované polohy a zavolejte lékaře.
6. Při selhávání životních funkcí udělejte postiženému masáž srdce, umělé dýchání a neodkladně přivolejte lékařskou pomoc nebo ho zavezte k lékaři.

Úžeh je velmi nepříjemnou, mnohdy i nebezpečnou záležitostí. Pokud se to se sluníčkem přežene, může dojít až k otokům mozku, v krajním případě i k smrti. Přitom jen stačí dodržovat pár základních preventivních zásad a hrozbu úžehu snížíte na minimum. Myslete na své zdraví, i na zdraví svých zaměstnanců a dodržujte pitný režim a nošení ochranných pomůcek proti slunci.